முகப்புMoreபல்சுவைMoreஆரோக்கியம்
Redstrib
ஆரோக்கியம்
Blackline
வயிற்றில் புண் அதிகமாக அதிகமாக அது வாய்ப்புண்ணாக நமக்கு வெளிக்காட்டும். அதற்கு என்னதான் மருந்துகள் எடுத்துக் கொண்டாலும் தீருவதில்லை.
Published 23-Sep-2017 18:09 IST
வெளியில் செல்லும்போது மேலே படும் தூசு, வெளியில் அருந்தும் சுகாதாரமற்ற குடிநீர், குளிர்பானங்கள் போன்றவை நம்முடைய தொண்டையை அடிக்கடி பதம்பார்க்கும்.
Published 22-Sep-2017 19:29 IST
சரியாகத் தூக்கம் வரவில்லை என்றால் மட்டும்தான் 'தூக்கப் பிரச்னை என்று நினைப்பது தவறு. அதிகமாகத் தூக்கம் வந்தாலும் அது பிரச்னைதான் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.
Published 21-Sep-2017 13:50 IST
வாயுத் தொல்லை பிரச்சினை இல்லாத ஆட்களே இருக்க முடியாது. எத்தனை பெரிய ஆளாக இருந்தாலும், தர்மசங்கடத்துல தரும் பிரச்சினை இது.
Published 21-Sep-2017 13:17 IST
அசைவ உணவில் பெரும்பாலானோருக்குப் பிடித்தது சிக்கன் உணவுகள் தான். அது மட்டனை விட மென்மையானதாக இருப்பதால் பலரும் அதை விரும்பிச் சாப்பிடுவதுண்டு.
Published 20-Sep-2017 19:27 IST
உலர் திராட்சையில் மிக அதிக அளவில் கால்சியம் உள்ளதால் அது உடலை வலுவூட்டுகிறது. மேலும் வளரும் குழந்தைகளுக்கு உலர் திராட்சை கொடுப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் உண்டாகும்?
Published 20-Sep-2017 12:54 IST
அசைவப் பிரியர்கள் தினமும் ஏதாவது அசைவ உணவு தங்களுடைய உணவில் இருப்பதையே விரும்புவார்கள். அப்படி அசைவ உணவுகள் சாப்பிடும்போது, சில உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டியது மிக அவசியம். இல்லையென்றால் இது அசைவ உணவுடன் சேர்த்து செரிமானக் கோளாறுகளை உண்டாக்கிவிடும்.
Published 19-Sep-2017 18:07 IST
நம் அன்றாடச் சமையலில் தவிர்க்கவே முடியாத ஒன்றாகிவிட்டது சர்க்கரை. பல நூற்றாண்டுகளாக இதைப் பயன்படுத்தி வருகிறோம். வெறும் இனிப்புச் சுவைக்காகத்தான் இதைச் சேர்க்கிறோம். என்றாலும், இனிப்பிலும் சத்துகளும் மருத்துவக் குணங்களும் உள்ளன. வெள்ளைச் சர்க்கரையில்More
Published 16-Sep-2017 15:02 IST
புகை பிடிப்பவர்கள்மட்டுமின்றி மற்றவர்களுக்கும் அலர்ஜி, சுற்றுப்புற சூழ்நிலை, தூசுகளினால் நுரையீரல் அலர்ஜி போன்றவை ஏற்படுவதுண்டு. அதே சமயம் 45 வருடமாக புகை பிடித்தாலும் எந்த பாதிப்பு இல்லாமல் நுரையீரல் நன்றாக இயங்குபவர்களும் உண்டு. இது ஆளாளுக்குMore
Published 14-Sep-2017 19:34 IST
நம் இதயத்திற்கு தேவையான சத்துப் பொருட்களை அளிக்கும் இருதயக் குழாய்கள் அல்லது அதன் கிளைகளில் அடைப்புகள் ஏற்படும் போது, மாரடைப்புகள் ஏற்படுகிறது.
Published 14-Sep-2017 19:20 IST
நவராத்திரி ஸ்பெஷல் உளுந்து வடை
video playநவராத்திரி பிரசாதம் : தேங்காய் பால் பருப்பு பாயசம்
நவராத்திரி பிரசாதம் : தேங்காய் பால் பருப்பு பாயசம்
video playருசியான ஆட்டுக்கால் பாயா செய்வது எப்படி?
ருசியான ஆட்டுக்கால் பாயா செய்வது எப்படி?
video playஎச்சில் ஊறச் செய்யும் அயிரை மீன் குழம்பு
எச்சில் ஊறச் செய்யும் அயிரை மீன் குழம்பு

video playகர்ப்பமாக இருக்கும்போது டீ, காபி குடிக்கலாமா?...
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது டீ, காபி குடிக்கலாமா?...
video playசாப்பிட அடம்பிடிக்கும் குழந்தைகளை எப்படி சமாளிக்கலாம்?
சாப்பிட அடம்பிடிக்கும் குழந்தைகளை எப்படி சமாளிக்கலாம்?