Redstrib
உணவு
Blackline
கோழிக்கறியில் உள்ள சத்துகள் நமது உடம்பின் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இன்று நாம் கோன் கோழிக்கறி வறுவல் எப்படி செய்வது எனப் பார்க்கலாம். இந்த வறுவல் சப்பாத்தி, சாதம் இரண்டுக்கும் நன்றாக இருக்கும்.
Published 18-Jan-2017 16:30 IST
அசைவ உணவுகளில் ஒன்றான ஆட்டிறைச்சியை விரும்பி சாப்பிடுபவர்கள் ஏராளம். ஆட்டிறைச்சியில் கொழுப்புசத்து இருந்தாலும், அதில் ஏராளமான ஆரோக்கியம் நிறைந்துள்ளது. ஆட்டுக்கறி சாப்பிடுவதால், உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், குழந்தைகளுக்கு எலும்புகள்More
Published 18-Jan-2017 14:13 IST
விடுமுறை என்றாலே வீட்டில் அசைவ உணவு இருந்தே ஆக வேண்டும். அவ்வாறு நிறைய பேர் கோழிக்கறி பிரியர்களாகத்தான் இருப்பார்கள். மேலும், இதய நோயாளிகள் கோழிக்கறி சாப்பிடலாம். ஆனால், கோழிக்கறியை பொறித்து சாப்பிடக்கூடாது. குழம்பில் போட்ட கோழிக்கறி அல்லது நெய்யால்More
Published 18-Jan-2017 12:19 IST | Updated 12:25 IST
மீனில் நோய் எதிர்ப்பு வைட்டமின் டி நிறைந்துள்ளன. ஆண்கள், பெண்கள் என அனைவரும் மீன் சாப்பிடுவது நன்று. சீர் மீன் தக்காளி குழம்பு எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.
Published 17-Jan-2017 18:49 IST | Updated 12:22 IST
சாதாரண பாலில் உள்ளதை விட பன்னீரில் சர்க்கரை குறைவாக உள்ளது. அதனால் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் பன்னீரை தைரியமாக சாப்பிடலாம். பன்னீரில் புரதசத்து அதிகம்.
Published 17-Jan-2017 16:52 IST | Updated 16:57 IST
இது பசியை தூண்டக்கூடியது. சிறியவர்கள்முதல் பெரியவர்கள் என அனைவரும் இதை சாப்பிடலாம். பார்ட்டிகளில் பன்னீர் பைட்ஸ் உணவை தயார் செய்யலாம்.
Published 17-Jan-2017 15:35 IST | Updated 12:24 IST
எளிதில் செய்யக்கூடிய சத்தான பேபிகார்ன் பன்னீர் புலாவ். இதில் பேபிகார்ன், பன்னீர் சேர்ப்பதால் சுவை கூடுதலாக இருக்கும். இதை தயிர், சட்னியுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம்.
Published 17-Jan-2017 14:29 IST
கீர் பலவகையாக தயாரிக்கலாம். இந்த அரிசி பாதாம் கீர் செய்வது எளிது. இதை குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். மிகுந்த சுவை கொண்டது இந்த பாதாம் கீர்.
Published 17-Jan-2017 12:21 IST
பொங்கல் பண்டிகை என்றாலே சர்க்கரைப் பொங்கல், கரும்பு தான் நினைவுக்கு வரும். சர்க்கரைலப் பொங்கல் செய்வதைக் காணலாம்.
Published 16-Jan-2017 19:41 IST
கம கமக்கும் செட்டிநாடு முட்டை மசாலா சாதம், சாம்பார் சாதம், தயிர் சாதத்திற்கு ஏற்றதாகும். இதை செய்யயும் போதே வாசனை மூக்கை தூக்கும். நாவை சுழட்டும். இத்தகைய முட்டை மாசாலாவை எவ்வாறு செய்யலாம் என காணலாம்...
Published 16-Jan-2017 16:18 IST

வங்கி லாக்கரை உடைத்து 200 பவுன் நகைக் கொள்ளை
video playஇளைஞர்களை ஓபிஎஸ் சந்திக்க வேண்டும் - ஸ்டாலின்
இளைஞர்களை ஓபிஎஸ் சந்திக்க வேண்டும் - ஸ்டாலின்
video playஜல்லிக்கட்டுக்கு ஆதரவு - திருச்சியில் முடங்கியப் போக்குவரத்து
ஜல்லிக்கட்டுக்கு ஆதரவு - திருச்சியில் முடங்கியப் போக்குவரத்து

ஆப்பிளுக்குள்ளும் விஷமா?
video playகுறட்டையை நிறுத்தவே முடியலயா? இதோ அதற்கான ஈஸி வழிகள்
குறட்டையை நிறுத்தவே முடியலயா? இதோ அதற்கான ஈஸி வழிகள்
video playஉண்மையிலேயே ஜீரோ கலோரி உணவுகள் இருக்கா... என்னென்ன?
உண்மையிலேயே ஜீரோ கலோரி உணவுகள் இருக்கா... என்னென்ன?

இருமலை விரட்டணுமா?... சாக்லேட் சாப்பிடுங்க !
video playகண் திருஷ்டியை இப்படியெல்லாம்கூட கண்டுபிடிக்க முடியுமா?
கண் திருஷ்டியை இப்படியெல்லாம்கூட கண்டுபிடிக்க முடியுமா?